Mes services

Consultation psychologique (1h) – 120 €/CHF

L’accompagnement est personnalisé, adapté à ta situation, ton rythme, et ce que tu souhaites travailler. Les séances se déroulent uniquement en visioconférence (via Zoom), dans un cadre confidentiel.

Pack 5 séances – 500 €/CHF

En tant que psychologue FSP avec un numéro GLN, mes séances de conseil psychologique peuvent être partiellement remboursées par certaines assurances complémentaires suisses.

Chaque caisse a ses propres règles, donc le plus simple est de demander à ton assurance si mon accompagnement est pris en charge. 

Je ne réalise PAS de DIAGNOSTIC médical : 

Ce processus doit être effectué par un·e professionnel·le habilité·e (psychiatre, neuropsychologue ou médecin formé au TDAH).

En revanche, si tu es déjà diagnostiquée, en cours de démarche, ou simplement en questionnement, je peux t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement, à sortir de l’auto-sabotage, et à avancer concrètement vers une vie plus alignée avec toi-même.

PROCHAINEMENT:

Accompagnement 3 mois

Une transformation en profondeur, pensée comme un vrai tremplin.

  • 12 semaines de suivi (4 séances/mois)

  • Accès à des ressources et outils entre les séances

  • Une structure type formation + accompagnement individualisé

  • Adapté à ton rythme, tes besoins, tes objectifs

→ Pour les femmes qui veulent arrêter de tourner en rond, et passer à l’action avec un accompagnement stable, humain, et sans masque.

Mon approche 

Ma base, c’est l’ACT : une thérapie que j’ai choisie parce qu’elle colle parfaitement aux cerveaux qui partent dans tous les sens (comme le mien).

L’ACT, c’est quoi ?

L’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), ce n’est pas une méthode pour aller "bien" ou penser "positif".
C’est une approche qui t’apprend à vivre avec ce que tu ressens, ce que tu penses, sans te laisser submerger ni contrôler.
On ne cherche pas à supprimer tes pensées intrusives, ton anxiété ou ton brouillard mental. On apprend à ne plus les laisser décider à ta place.

C’est une approche pragmatique, incarnée, fluide, qui ne t’enferme pas dans un protocole rigide — et qui fonctionne très bien avec les profils TDAH, anxieux, ou en transition.